Здравствуйте!
Мне 56 лет. От приливов беру женолутен по 2 шт до еды утром за 20 мин и крем для тела с фитоэстрогенами. На 95 процентов проблема приливов и сна решена.
Иногда делаю курсы эндолютена, потом гландокорта
От гландокорта в одно и тоже время ложусь спать. И сон оч хороший и спокойно.